Yoga für Schwangere - 10er Block

Beschreibung

Donnerstag, 18.30 bis 19.30 Uhr Im Familiennest, Uferstraße 4, 6971 Hard Finde Ruhe und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft mit Yoga. Stärke dich durch die Verbindung von Atemtechniken mit kräftigenden, stabilisierenden und dehnenden Bewegungen. Je fitter du dich fühlst, umso einfacher wird die Geburt sein. Am Ende jeder Stunde kannst du eine Meditation genießen, bei der wir immer wieder mal dein Baby mit einbeziehen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bei Fragen kannst du mir eine Mail mit deiner Telefonnummer senden. Bitte mitbringen: - bequeme Kleidung - Yogamatte oder Turnmatte Einlösen: - der 10er Block ist an 11 aufeinanderfolgenden Terminen einzulösen, d.h. du kannst eine Yogastunde auslassen. Achtung: An den Feiertagen (14.5. und 4.6.) findet keine Yogastunde statt