HypnoBirthing 4-wöchiger Kurs Februar-März

Beschreibung

Bereite dich achtsam auf die Geburt vor. Der Kurs bietet euch die Werkzeuge, um Geburtsschmerzen zu reduzieren und die Geburt positiv zu erleben - egal ob im Krankenhaus, zuhause, mit oder ohne PDA. - Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten - Wissen rund um die Geburt - Ablauf der Geburt - Geburtswünsche - Geburtsteam werden - Wie kann der Partner unterstützen Mentales Training: Atmung, Entspannung, Fokussierung Wie gehe ich mit unerwarteten Wendungen um Mit Ängsten umgehen, Ängste auflösen Vertauen in sich & den eigenen Körper aufbauen Im Kurspreis enthalten: - deine Teilnahme mit Partner*in - digitales Handout - Audiodateien für Schwangerschaft und Geburt - ein 15-minütiges Vorgespräch am Telefon Bitte mitbringen: - Sportmatte/Yogamatte - mehrere Kissen - Decke - bequeme Kleidung Termine: 28. Februar 7. März 2027 14. März 2027 21. März 2027 9 bis 12 Uhr Ideal für Mai, Juni, Juli, August-Babies